Minyak Ikan ! Membuat Tidur Anak Makin Nyenyak

Artikel Ar - Jika anak Anda memiliki kebiasaan terbangun di malam hari saat tidur, atau memang anak susah tidur, konsumsilah minyak ikan. Menurut hasil penelitian, meningkatkan konsumsi Omega-3 pada minyak ikan, akan membuat tidur anak lebih pulas.


Penelitian yang dilakukan kepada 325 anak yang berusia antara 7-9 tahun, menunjukan anak yang diberi suplemen minyak ikan tidur 58 menit lebih lama dari pada yang tidak diberikan suplemen.



Sudah dari dulu omega-3 dikenal mambu memberikan tambahan zat gizi yang bisa menambah konsentrasi anak di sekolah. Sedangkan sumber terbaik omega-3 terdapat pada minyak ikan.

Salah satu kunci omega-3 adalah DHA (Docosa Hexaenoic Acid) yang membantu dalam komunikasi antar sel syaraf. Kandungan omega-3 dan DHA pada otak berkaitan dengan tidur nyenyak, dan gangguan pada tidur.

Konsumsilah minyak ikan sekarang juga untuk kebaikan buah hati Anda tentunya !