SELAIN SEGAR AIR KELAPA INI BERMANFAAT UNTUK KESEHATAN

Artikel Fa - Banyak orang menyukai air kelapa karena kesegarannya. Tahukah Anda, bahwa air kelapa selain segar rasanya, air kelapa ini juga memiliki kandungan serat
yang tinggi, yang baik untuk diet Anda juga lho !


Menurut sumber dari boldsky.com air kelapa memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, yang aman Anda konsumsi juga setiap harinya :

Mencegah Dehidrasi

Cuaca panas akan membuat Anda dehidrasi, karena kurangnya cairan tubuh. Anda membutuhkan minuman yang memiliki keseimbangan yang baik antara gula dan elektrolit, yang akan memulihkan stamina Anda kembali. Air kelapa baik untuk diminum disaat Anda dehidrasi.

Melancarkan Pencernaan

Minum satu gelas air kelapa setiap hari, dapat membantu melancarkan sistem pencernaan. Kandungan enzim dalam air kelapa sangat baik untuk menjaga kesehatan pencernaan Anda.

Kesehatan Jantung

Menurut hasil penelitian air kelapa membantu meningkatkan kolesterol baik, HDL, melancarkan sirkulasi darah dan mencegah pembentukan plaque. Oleh sebab itu air kelapa dianjurkan untuk Anda yang terkena penyakit jantung.

Anti Aging

Selain menyehatkan dan menyegarkan tubuh, air kelapa juga baik untuk kecantikan. Air kelapa dapat mengurangi keriput pada wajah Anda. Kandungan sitokin pada air kelapa dapat membantu pertumbuhan sel serta regulasi. Selain itu air kelapa baik untuk menjaga kadar Ph dan kelembaban kulit Anda.

So, minumlah air kelapa setiap hari yah... selain murah juga banyak manfaatnya untuk kesehatan tubuh Anda !

ATASI RAMBUT BERUBAN DI USIA MUDA

 Sekarang ini banyak sekali yang mengalami rambut beruban di usia yang masih muda. Rambut beruban ini bisa dikarenakan oleh adanya faktor usia, keturunan, stres dan rokok.

Cobalah beberapa cara berikut ini untuk mengatasi rambut beruban di usia muda :

Kemiri Bakar

Jaman dahulu, untuk menghitamkan rambut, orang menggunakan kemiri bakar yang di gosokkan ke rambut. Kemiri sangat berkhasiat untuk kesehatan rambut dan mengatasi kerusakan pada rambut.
Selain kemiri bakar, Anda juga bisa menggunakan minyak kemiri yang di pijat di kepala selama 20 menit, kemudian diamkan selama 15 menit dan bilas dengan keramas.
Dalam beberapa minggu, rambut akan terlihat hitam lebat dan lembut.


Sari Daun Rambutan

Giling daun rambutan dengan sedikit air, kemudian saring hingga tersisa sarinya saja. Gunakan sebagai cem-ceman rambut pijat selama 15 menit. Diamkan sekitar 10 menit dan bilas sampai bersih. Lakukan 1-2 kali seminggu untuk hasil maksimal.

Selain menggunakan cara-cara diatas, Anda juga bisa menggunakan teh pekat sebelum keramas. Selama melakukan terapi, hindari mengecat atau menyatok rambut.

Selamat Mencoba !

TIPS MERINGANKAN ASMA DENGAN MADU DAN JAHE

Dua bahan alami untuk meringankan asma adalah dengan madu dan jahe. Tentu saja solusi yang terbaik adalah dengan menggunakan bahan alami.

Madu Untuk Asma

Madu dapat membantu membuang lendir dari sistem pernafasan. Lendir yang terakumulasi di saluran pernafasan akan menggangu aliran udara, sehingga dapat memicu atau membuat serangan asma semakin memburuk.

Berikut adalah beberapa ramuan madu yang baik untuk meringankan asma :

• Satu sendok teh madu dengan air diminum setiap hari
• Satu sendok teh air hangat ditambah seperempat sendok teh bubuk kunyit diminum dua kali sehari
• Satu sendok teh madu dengan setengah sendok teh bubuk kayu manis diminum sekali sehari
• Satu sendok makan madu, satu sendok teh bawang putih tumbuk (jus bawang putih), dan setengah sendok teh asafetida. Campur semua bahan bersama-sama dan diminum dua kali sehari

Jahe Untuk Asma

Jahe bisa menghentikan inflamasi atau peradangan. Asma terjadi karena adanya peradangan pada saluran pernafasan.
Ketika dicampur dengan bahan tertentu jahe juga bisa bertindak sebagai ekspektoran. Ekspektoran akan membantu mengeluarkan lendir dari sistem pernafasan.
Berikut adalah beberapa ramuan jahe untuk asma :

• Satu sendok teh jahe dengan satu cangkir ramuan fenugreek diminum sekali sehari
• Jus jahe segar (jahe tumbuk) dicampur dengan madu diminum sekali sehari
• Sediakan setengah sendok teh jahe segar, satu sendok teh biji jinten, sejumput pala dan segelas air. Campurkan semua bahan tersebut dan didihkan. Minum ramuan selagi hangat.

Efektifitas madu dan jahe sebagai obat asma secara alami telah terbukti. Akan tetapi, asma dipicu oleh beberapa faktor yang berbeda. 

•