Bahaya Kencing Di Kolam Renang !

Foto @ Owabong Water Park Purbalingga

Artikel Ar - Berenang merupakan salah satu olahraga yang menyenangkan dan disukai oleh banyak orang. Tak jarang juga tempat pemandian jadi salah satu tempat favorit bagi keluarga di kala waktu senggang. Namun, Anda harus berhati-hati jika keteledoran Anda di kolam renang akan merugikan
diri Anda dan orang lain.

Seorang Nenek Berhenti Makan Hingga Kurus Akibat Penyakit Misterius

Foto : Copyright by Dailymail.co.uk

Artikel Ar - Sejak November tahun lalu, seorang nenek terkena penyakit yang membuatnya tak mau makan. Bentuk tubuh dan berat badan yang terbilang ideal ini, lama-lama menjadi kurus dan menyedihkan.
Tubuhnya hanya tinggal kulit dan tulang saja.

Hindari Kebiasaan Buruk Di Toilet

Artikel Ar - Toilet merupakan tempat bersarangnya virus dan kuman, cuci tangan setelah dari toilet saja tidak cukup. Beberapa kebiasaan buruk Anda dalam toilet akan dapat meningkatkan resiko Anda terinfeksi. Sebaiknya Anda berusaha menghindari kebiasaan buruk Anda dalam toilet yang membuat Anda rentan infeksi kuman, seperti dilansir oleh menshealth.com berikut ini :

KENALI SERANGAN STROKE DENGAN 3 PERTANYAAN SIMPLE

Artikel Fa - Mungkin Anda tidak asing lagi dengan penyakit yang satu ini, Ya stroke ! Seorang neurologist berkata bahwa, apabila ia mendapatkan korban stroke dalam jangka waktu 3 jam, maka ia dapat membantu membalikkan efek dari stroke tersebut secara total. Ia berkata bahwa mengenal sebuah serangan stroke, dan membuat pasien secara medis ditangani dalam waktu 3 jam itu yang sulit.

Kenali Stroke dengan 3 langkah STR 

Mungkin Anda salah satu orang yang awam dengan gejala stroke, padahal ketidak tahuan kita ini bisa berakibat sangat fatal. Korban stroke dapat mengalami kerusakan otak besar, ketika orang yang ada di dekatnya tidak mengetahui tanda sebuah serangan stroke.



Menurut Dokter, orang bisa mengenali tanda serangan stroke, dengan 3 pertanyaan yang simple seperti berikut ini :

S = Minta orang tersebut untuk Smile (Senyum).
T = Talk. Minta orang tersebut untuk berbicara kalimat yang mudah saja secara langsung. Contoh =    Hari ini sangat cerah.
R = Minta ia untuk Raise Both Arms (angkat kedua tangannya).

Apabila pada saat itu orang tersebut kesulitan untuk melakukan tindakan seperti diatas, segera lakukan tindakan kepada dinas kesehatan setempat.

Tanda lain dari sebuah serangan stroke adalah :
- Minta orang tersebut untuk menjulurkan lidahnya
- Apabila lidahnya bengkok atau hanya terjulur ke salah satu sisi saja, maka ini adalah salah satu     tanda-tanda sebuah serangan stroke.

Semoga bermanfaat !

KENALI PENYAKIT MATA AMD

Sebagian orang yang lanjut usia, kebanyakan dari mereka akan mengabaikan perubahan-perubahan yang terjadi pada diri mereka, termasuk pada penglihatan mereka. Padahal mereka bisa saja mengalami AMD atau Age Macular Degenration, yang jika tidak segera ditangani akan berakibat fatal.

Penyakit ini ditandai dengan
adanya bintik-bintik kuning pada mata, namun bintik-bintiknya hanya bisa di periksa secara medis. Kondisi ini bisa menjadi lebih buruk, dimana penglihatan menjadi terganggu. Awalnya gejala ini hanya berpengaruh pada satu mata, namun lama-lama akan berpengaruh pada keduanya.


"Benda-benda disekitarnya mungkin akan nampak jelas, tetapi ketika pasien mencoba untuk memusatkan perhatian, misalnya wajah seseorang, mereka akan melihat wajah tersebut seperti noda gelap. Pasien AMD sangat jarang buta total", kata Dr. Lim yang mana artikelnya tentang AMD baru-baru ini diterbitkan dalam The Lancet.

Orang yang rentan terkena AMD ini adalah orang yang berusia 50 tahun keatas. Hal ini disebabkan oleh penuaan sel-sel retina pada mata. Terdapat dua jenis AMD yaitu AMD kering, dimana retina mulai rusak secara perlahan, dan AMD basah yang terjadi kerusakan lebih cepat bahkan hanya dalam beberapa hari.

AMD memang disebabkan oleh faktor penuaan, akan tetapi berikut ini ada cara untuk mengurangi resiko :

Mengenakan Kacamata
Ini akan membantu Anda untuk melindungi dari radiasi sinar ultraviolet matahari.

Berhenti Merokok
Ini adalah salah satu faktor resiko yang ditetapkan paling jelas. Sekitar 30% pasien AMD di Singapore National Eye Center adalah perokok.

Pola Makan Yang Benar
Makanan yang kaya akan karotonoida (seperti wortel, tomat atau labu) dan antioksidan akan membantu memperlambat penurunan.

Mencari Bantuan Lebih Awal
Secara berkala tutup satu mata untuk melihat apakah ada gangguan penglihatan dan cari bantuan pada tanda-tanda pertama suatu masalah.

Kendalikan Tekanan Darah
Jika Anda punya tekanan darah tinggi, minum obat Anda secara teratur, agar semuanya terkontrol.

SAKIT KEPALA TAK TERDUGA, MUNGKIN INI SEBABNYA

Mungkin Anda sering merasa sebal, karena sakit kepala yang datang tiba-tiba. Aktivitas jadi terbengkalai dan sangat menyiksa.

 

Penyakit yang sering dianggap remeh ini sebenarnya bukan datang dari kondisi yang sedang melemah saja, mungkin juga dari beberapa penyebab berikut ini :


Ikatan Rambut

Ikatan rambut yang terlalu kencang atau tatanan rambut yang membebani kepala Anda juga akan menyebabkan kepala Anda pusing. Tidur dengan keadaan rambut yang masih diikat juga menyebabkan pusing, karena kepala akan menjadi tegang oleh tekanan.


Makanan Dingin

Ice Cream Headache adalah sebuah istilah yang merupakan sakit kepala tiba-tiba. Pada umumnya disebabkan oleh makanan atau minuman yang terlalu dingin yang akan membuat peredaran darah membengkak.
Pusing jenis ini biasanya akan hilang dalam beberapa menit. Untuk mencegahnya biasanya hindari makan makanan dingin, atau makan makanan yang dingin secara perlahan saja.

Kecanduan Kafein

Penyebab sakit kepala lainnya adalah kecanduan kafein, mungkin Anda yang terbiasa minum kopi dan pada saat itu Anda tidak minum kopi, jadi Anda mengalami sakit kepala. Apabila ingin berhenti minum kopi sebaiknya kurangi dosisnya perlahan-lahan atau secara bertahap.

Dehidrasi

Biasanya sakit kepala akan muncul sebelum Anda menyadari bahwa itu karena Anda haus atau dehidrasi. Minum air putih sangat di sarankan untuk mencegah sakit kepala dan terhindar dari dehidrasi. Konsumsi buah dan sayur juga bisa membantu tubuh Anda untuk menyimpan kadar air yang cukup. Lakukan kebiasaan ini saat cuaca panas, olahraga dan pada saat kurang enak badan.

Travelling

Bepergian ke tempat wisata atau perjalanan jarak jauh juga bisa menyebabkan Anda mengalami sakit kepala. Untuk mencegahnya, Anda perlu waktu istirahat yang cukup sebelum Anda melakukan perjalanan, sehingga tubuh Anda akan merasa lebih vit pada saat travelling.

Bau

Pusing akibat bau yang sangat menyengat juga sering terjadi, apalagi jika hidung Anda tergolong sensitif. Mungkin Anda tidak cocok dengan bau seperti parfum, cat, pembersih ruangan, pengharum, bunga bahkan asap rokok.

Malas-malasan

Meskipun orang yang memiliki aktivitas padat rentan terkena sakit kepala, namun menurut beberapa penelitian, mereka yang bermalas-malasan dan tidak suka olahraga akan lebih rentan lagi dengan sakit kepala.

MINYAK ZAITUN UNTUK MENGATASI DIABETES SECARA ALAMI

Di seluruh dunia penderita diabetes naik dua kali lipat hanya dalam waktu 30 tahun. Orang yang mengonsumsi makanan dengan minyak zaitun dan menambahkan kacang-kacangan rendah lemak dalam menu sehari-hari, terbukti dapat meningkatkan metabolisme dan membuat merasakan kenyang lebih lama.

Yang paling penting dengan mengonsumsi makanan yang ditambahkan minyak zaitun dapat lebih mudah mengendalikan berta badannya, sehingga resiko komplikasi diabetes seperti kebutaan, gagal ginjal dan amputasi dapat diminimalkan.
So, konsumsilah minyak zaitun dan kacang-kacangan rendah lemak yah....