Padang Gurun Sinai, Panas Tapi Asik Buat Yoga

Foto : Copyright by mindbodygreen.com

Artikel Ar - Yoga biasanya identik dengan ketenangan, kedamaian, kesejukan, pemulihan batin dan jiwa
. Pernahkah Anda membayangkan yoga di tengah padang gurun yang panas terik ?

Facial Mist Ampuh Atasi Jerawat

Artikel Ar - Jerawat memang bikin repot, kurang percaya diri dan bisa jadi bikin setres. Banyak sekali beredar obat jerawat yang membuat kulit Anda kusam dan kering. Nah, tak perlu khawatir lagi, kini teknologi semakin canggih. Sekarang ada teknologi facial mist dengan teknologi nano, cukup menyemprotkannya pada kulit, maka kulit akan mengalami

Wow, Dengan Ramuan Bisa Bikin Kulit Kaki Halus Dan Mulus

Artikel Ar - Kulit kaki yang kasar, kusam dan tidak segar, akan terlihat tidak indah dipandang mata. Anda bisa melakukan teknik scrubbing untuk merawat kaki tersebut. Nah, jika selama ini Anda menggunakan scrub dari berbagai produk kecantikan, sekarang saatnya Anda mencoba untuk membuatnya sendiri.

Inilah Kesalahan Ceroboh Pada Saat Mandi

Artikel Ar - Kegiatan membersihkan badan seperti mandi, memang terlihat mudah dan simple, tetapi tahukah Anda bahwa ada banyak kesalahan ceroboh yang Anda lakukan yang akan berbahaya untuk kulit Anda.

Mau Tetap Awet Muda, Yuk Konsumsi Makanan Sehat

Artikel Ar - Cuaca yang tidak menentu, akan berakibat buruk pada kelembaban kulit Anda. Debu, polusi, dan AC yang tidak bisa dihindari karena aktifitas padat setiap hari, jadi Anda harus lebih hati-hati dalam merawat kulit agar tidak terjadi penuan dini. Anda bisa menjaga kulit dengan nutrisi dari dalam yang akan merawat kulit menjadi bening.

Apakah Kosmetik Anda Aman Berada Di Dalam Lemari Es ?

Artikel Ar - Anda mungkin sering mendapati isi lemari es teman atau saudara atau mungkin Anda sendiri itu ada kosmetik atau produk kecantikan. Mungkin kosmetik yang ada di dalam lemari es bertujuan agar kosmetik lebih tahan lama dan tidak terkontaminasi bakteri. Namun apakah trik tersebut aman ?

BUAH MENGKUDU BAIK UNTUK KESEHATAN

Mungkin tidak banyak orang yang menyukai buah mengkudu, sebab mengkudu ini mempunyai bau yang tidak sedap. Akan tetapi buah mengkudu baik lho buat kesehatan Anda.

Berikut ini beberapa manfaat buah mengkudu untuk kesehatan, seperti yang dijelaskan oleh situs healthyeating.sfgate.com :

 

Daya Tahan Tubuh

Buah yang kaya nutrisi ini seperti vitamin, mineral, asam amino, peptida dan enzim, sangat baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Penelitian menunjukan bahwa, minum jus mengkudu dapat melindungi tubuh dari efek radikal bebas. Sebab buah mengkudu kaya akan antioksidan alami seperti vitamin E dan koenzim Q10 yang diperlukan oleh tubuh.


Analgesik

Sejak dahulu kala, banyak orang menggunakan daun mengkudu sebagai obat alami untuk meredakan nyeri sendi. Mengkudu memiliki kandungan analgesik sebesar 75% yang efektif sebagai morfin sulfat dalam mengurangi sendi.

Anti Kanker

Penelitian menyatakan bahwa adanya senyawa 2-methoxy-1,3,6-trihydroxyanthraquinone pada buah mengkudu baik untuk mencegah kerusakan DNA dan kanker, serta baik untuk menjaga sel-sel sehat dalam tubuh.

Menormalkan Tekanan Darah

Buah mengkudu juga dapat untuk menurunkan darah tinggi. Hal tersebut di sebabkan karena adanya zat fitonutrien scopoletin yang berfungsi melebarkan pembuluh darah.

CARA ALAMI HILANGKAN BEKAS LUKA DAN JERAWAT

Bekas luka dan jerawat memang sangat mengganggu penampilan. Banyak produk diluar sana yang menawarkan secara instan untuk menyamarkan atau menghilangkannya. Akan tetapi, cara alami lebih efektif dan tanpa efek samping atau lebih aman.
Berikut ini beberapa bahan alami yang bisa membantu menyamarkan bekas luka dan jerawat Anda :

Madu

Madu bisa langsung dioleskan atau diberi tambahan kayu manis. Lakukanlah secara rutin untuk hasil yang maksimal.

Kunyit
Kunyit berkhasiat untuk mencerahkan kulit dan meregenerasinya. Untuk menghindari warna kuning dari kunyit, Anda bisa mencampurkannya dengan susu.

Lendir Siput
Anda harus mencoba dengan lendir siput ini, karena ampuh untuk menghilangkan bekas luka. Di Korea banyak sekali produk kecantikan terutama perawatan kulit menggunakan lendir siput ini.

Semoga Bermanfaat!

TERLALU BANYAK GULA SEBABKAN KERIPUT !

Kebanyakan orang sangat menyukai makanan manis seperti kue, es krim, coklat, permen dll.
Akan tetapi Anda perlu berhati-hati, konsumsi terlalu banyak gula dapat mempercepat proses penuaan kulit dan pembentukan keriput.

Terlalu banyak mengonsumsi makanan yang mengandung gula maka, jutaan molekul gula akan terlepas kedalam aliran darah yang mempercepat proses glikasi. Proses tersebut menyebabkan terbentuknya molekul yang disebut 'advanced glycation and products' yang mempercepat pembentukan keriput.


Proses glikasi tidak dapat dihindari sepenuhnya karena pada makanan seperti roti, sayuran dan juga buah akan diubah menjadi molekul gula saat dicerna di dalam tubuh. Untuk memperlambat proses glikasi tersebut, Anda dapat mengurangi atau membatasi jumlah konsumsi gula Anda.

EFEK KANDUNGAN MERKURI PADA KRIM KECANTIKAN

Saat ini banyak sekali beredar krim-krim perawatan kulit yang mengandung bahan kimia berbahaya seperti merkuri, hidroquinon, dan retinoic asam. Krim-krim yang lebih banyak diminati karena harganya yang terjangkau dan cepat sekali memutihkan kulit terutama wajah.
Dari hasil penelitian para ahli dan BPOM, merkuri adalah bahan kimia yang sering kali dipakai dalam pembuatan krim racikan berbahaya tersebut.






Berikut ini efek penggunaan merkuri dalam krim kecantikan yang berbahaya :

• Menyebabkan kerusakan gangguan syaraf seperti penyakit alzheimer, parkinson, insomnia, gangguan penglihatan, atazia, depresi dan disorientasi.
• Memperlambat pertumbuhan janin, bahkan bisa menyebabkan anak menderita autisme.
• Merusak ginjal, menumpuk kadar merkuri di tubuh dan menyebabkan kerusakan organ lainnya.
• Dapat menyebabkan keguguran atau kematian janin di dalam rahim.
• Menyebabkan bintik-bintik kehitaman, meskipun pemakaian sudah dihentikan.
• Setelah pemakaian dihentikan, kulit akan menjadi lebih gelap.
• Merusak lapisan kulit bagian bawah dan dapat menyebabkan kanker kulit.
• Kerusakan pada pencernaan dan ginjal.

Nah, untuk itu pilihlah krim yang aman di gunakan dan mencantumkan bahan apa saja yang terkandung dalam krim tersebut !

SUNTIK VITAMIN C SANGAT BERBAHAYA

Saat ini banyak orang menggunakan cara pintas untuk mendapatkan kulit yang lebih cerah, seperti melakukan suntik vitamin C. Tahukah Anda bahwa suntik vitamin C ini sangat berbahaya ?


Seorang ahli medis, Dr. Sutirto Basuki, SpKK, M.Kes, FINSDV, FAADV, dari Meetdoctor.com di Antam Medika, yang menjelaskan khasiat hingga efek menggunakan suntik vitamin C berikut ini :

Vitamin C Kurang Baik Untuk Ginjal

Hingga saat ini vitamin C baik dikonsumsi. Akan tetapi vitamin C tidak baik untuk penderita gagal ginjal. Banyak yang mengatakan vitamin C bisa memacu pembentukan batu ginjal. Vitamin C juga bisa mengganggu penyerapan mineral yang diperlukan tubuh seperti tembaga.


Tidak Baik Bagi Penderita Penyakit Tertentu

Vitamin C merupakan senyawa yang mempermudah penyerapan zat besi. Sebaiknya jangan diberikan pada penderita yang memiliki kelebihan zat besi, misalnya penyakit hematokromatosis. Pengidap maag juga harus hati-hati, karena vitamin C yang bersifat asam sangat tidak baik untuk lambung.

Dilarang Di Beberapa Negara

Suntik vitamin C sudah di larang di beberapa negara. Di Amerika misalnya sudah tidak pernah merekomendasikan untuk melakukan suntik vitamin C. Di Australia dokternya bisa di masukan penjara, apabila masih melakukan suntik vitamin C kepada pasiennya. Bahkan di Afrika larangan tersebut sudah berjalan sejak 20 tahun yang lalu.

Memiliki Efek Samping

Penyuntikan vitamin C secara terus menerus akan banyak menimbulkan efek samping bahkan menimbulkan kecanduan.
Apabila suntik vitamin C kulit akan lebih cerah, akan tetapi bila tidak di suntik lagi kecerahan akan memudar, begitu juga dengan kekenyalan dan kehalusan kulitnya.
Perlu diketahui bahwa vitamin C bukan menjadi terapi utama, tetapi hanya sebagai penunjang saja. Untuk mendapatkan kulit kenyal dan mulus hingga saat ini yang mampu memberikan hasil maksimal adlah terapi topikal (terapi dari luar seperti penggunaan krim siang dan malam). Ada juga vitamin C yang berbentuk topikal yang dioleskan langsung ke wajah.

CARA ALAMI HILANGKAN BAU BADAN

Bau badan merupakan problem yang sering dialami oleh banyak orang. Akibat bau badan terkadang orang menjadi tidak percaya diri dan juga sangat mengganggu orang lain. Bau badan bisa terjadi karena banyaknya aktivitas, atau mungkin juga karena tubuh yang memiliki bakat alami mengeluarkan bau yang tidak sedap. Banyak pula yang mengatasi masalah bau badan dengan memakai deodorant.


Berikut ini ada beberapa cara alami untuk menghilangkan bau badan secara herbal :

Jahe

Selain menghangatkan badan, jahe ini juga berkhasiat untuk membersihkan dan menyehatkan tubuh. Di India jahe dipercaya dapat menghilangkan bau badan. Konsumsi jahe sebagai minuman hangat akan memberi
efek rileks, jauh dari rasa cemas, yang tidak akan menyebabkan bau badan.



Temulawak

Selain berkhasiat sebagai penambah nafsu makan, temulawak atau curcuma ini bisa untuk membantu menghilangkan bau badan yang kurang sedap. Tanaman yang mirip kunyit ini mengandung minyak atsiri dan berbagai anti bakteri.
Temulawak bisa di konsumsi bersama madu. Bisa juga dijadikan scrub untuk mandi.

Jeruk Nipis

Jeruk nipis mengandung vitamin C yang sangat bagus untuk kulit ketiak. Gunakan air perasan jeruk nipis yang dicampur dengan kapur sirih. Balurkan pada ketiak sebentar saja. Janagan gunakan produk apapun karena jeruk nipis yang bersifat asam, untuk menjaga iritasi pada kulit ketiak.


Ketimun

Ketimun mampu memberikan efek segar pada kulit. Ketimun juga membantu melawan bakteri yang ada di kulit. Gunakan scrub ketimun yang di hancurkan, lalu tempelkan pada ketiak. Lakukanlah secara rutin untuk hasil yang maksimal.


Daun Kemangi

Kemangi bisa di gunakan sebagai lalapan. Kemangi bisa juga di buat sebagai pasta. Daun kemangi di tumbuk dan beri sedikit air. Gunakan untuk area ketiak dan lipatan kulit atau leher.




Daun Sirih 

Rendamlah daun sirih dalam air panas, kemudian dinginkan secara alami. Setelah itu Anda bisa meminumnya. Tumbukan daun sirih dan kapur sirih juga bisa digunakan untuk area ketiak.



Jeruk Purut

Jeruk purut mirip dengan jeruk nipis, namun kali ini kita tidak akan menggunakan air jeruknya, melainkan kita akan menggunakan sari kulitnya.
Sari kulit jeruk purut dihaluskan dengan kencur dan air, minumlah untuk menghilangkan bau badan Anda.


Selamat Mencoba !

KESALAHAN PADA SAAT KERAMAS YANG MERUSAK RAMBUT

 

Keramas adalah kegiatan yang rutin untuk membersihkan rambut. Akan tetapi, tidak sedikit orang melakukan kesalahan saat mencuci rambut, yang berakibat kerusakan pada rambut. 

 

Dilansir oleh Cosmopolitan.com, inilah beberapa kesalahan pada saat keramas yang sering kali dilakukan :

Keramas Setiap Hari

Keramas setiap hari sangat tidak disarankan, karena kulit kepala akan menghasilkan minyak alami yang menjaga kelembutan dan kesehatan rambut. Keramas terlalu sering akan membuat rambut menjadi kering karena tidak mendapatkan minyak alami. Paling tidak keramaslah dua hari sekali.

Memakai Shampo Terlalu Banyak

Penggunaan shampo terlalu banyak juga akan membuat rambut menjadi kering. Pakailah shampo secukupnya saja. Untuk pemilik rambut medium atau dibawah bahu, shampo yang diperlukan hanya sebesar koin uang saja.

Tidak Memakai Kondisioner

Shampo dan Kondisioner harus selalu dipakai secara bersamaan. Kondisioner yang berfungsi merapikan kutikula rambut yang berantakan karena shampo. Sehingga rambut lebih lembut, bercahaya dan sehat.

Keramas Dengan Air Terlalu Panas

Keramas menggunakan air hangat memang enak, namun pastikan suhu air condong ke hangat yang dingin ketimbang hangat yang terlalu panas. Air yang terlalu panas dapat merusak struktur rambut dan membuat kulit kepala kering.

Pastikanlah Anda tidak melakukan kesalahan-kesalahan tersebut....

   

CARA MENGHILANGKAN KOMEDO SECARA ALAMI

 

Komedo adalah pori-pori yang tersumbat, bisa terbuka atau tertutup. Komedo yang terbuka (blackhead) terlihat seperti pori-pori yang membesar dan menghitam. Sedangkan komedo yang tertutup (whitehead) memiliki kulit yang tumbuh diatas pori-pori yang tersumbat sehingga terlihat seperti tonjolan putih kecil. Jerawat jenis komedo ini disebabkan oleh sel-sel kulit mati dan sekresi kelenjar minyak yang berlebihan pada kulit.


Berikut beberapa cara menghilangkan komedo secara alami :

Air Garam
Mencuci muka dengan campuran air garam. Caranya, tambahkan satu sendok makan garam kedalam air hangat. Garam akan membantu mengurangi minyak yang berlebih dan membantu menghilangkan komedo Anda.


Pasta Gigi
Ambil sedikit pasta gigi, lalu usapkan ke bagian yang berkomedo. Cara ini membantu mengurangi peradangan akibat komedo.

Jeruk/Lemon
Usapkan air perasan jeruk atau lemon pada daerah komedo dan biarkan semalaman. Asam lemon akan membantu mengurangi kelebihan minyak di kulit.

Kulit Jeruk
Campurkan kulit dasar jeruk dengan air secukupnya, aplikasikan pada daerah yang terinfeksi dan biarkan semalaman.

Lidah Buaya
Oleskan lidah buaya pada wajah yang berkomedo. Lidah buaya dapat untuk membantu proses penyembuhan kulit akibat peradangan.

Es Batu
Gosok bagian yang berkomedo dengan es batu selama 10 menit, untuk membantu mengencangkan dan menutup pori-pori serta mencegah debu dan minyak menempel dikulit.

Putih Telur
Campurkan putih telur dengan satu sendok makan madu hingga rata. Usapkan pada wajah dan biarkan selama 30 menit, bilas dengan air hangat untuk menghilangkan dan mencegah komedo.

Jangan pernah mencoba untuk menghilangkan komedo dengan cara memencet atau menekannya, karena dapat menimbulkan iritasi pada kulit dan memudahkan bakteri masuk.